HSP (Hoog Sensitieve Personen)

Heeft u dat ook?
Begeleiding
Visie
Manier van werken

Heeft u dat ook?

- Altijd goed willen doen. Perfect willen zijn. Angst hebben om te falen.
- Veel voor anderen willen doen en daardoor uzelf wel eens wegcijferen. Anderen kunnen helpen omdat u ze zo goed aanvoelt.
- Dat eeuwige nadenken. Nadenken over alles wat u meemaakt. Keer op keer. Alles zien, voelen, horen, beleven. Heel intens reflecteren, ervaren en voelen. En daar wordt u wel eens moe van.
- Moeite hebben met keuzes maken omdat alle mogelijkheden volledig overdacht moeten worden.
- Bewust zijn van subtiele signalen in de omgeving en van de sfeer in een kamer.
- Stemmingen en emoties aanvoelen van een ander en zelfs overnemen. Gebeurtenissen van tevoren aanvoelen en “zien” aankomen.
- Rechtvaardigheid en respect hoog in het vaandel hebben staan.
- Last hebben van spanning, stress en fysieke klachten zoals hoofdpijn, maag/darmklachten, huidirritaties en allergieën.
- Last hebben van stemmingswisselingen en sterke emoties.
- Op drukke dagen de behoefte hebben om u terug te trekken.
- Weerstand hebben tegen veranderingen.
- Geprikkeld raken door dingen die andere mensen niet schijnen op te merken.
- Niet goed kunnen presteren wanneer er meerdere dingen tegelijk gedaan moeten worden, er iemand u op de vingers kijkt of wanneer er tijdsdruk is.
- Diep geroerd kunnen raken door films, boeken, natuur, kunst, muziek enz.

Dan zou het kunnen dat u hooggevoelig of een Hoog Sensitief Persoon (HSP) bent.

Klik hier voor een uitgebreide lijst met kenmerken.

Hooggevoelige mensen zijn mensen met een zenuwstelsel dat zo ontworpen is dat het gevoeliger is voor signalen die andere mensen niet of nauwelijks oppikken. Doordat hoog sensitieve personen meer oppikken dan gemiddeld hebben zij ook meer kans dat zij overprikkeld raken. Wanneer dit vaak voorkomt kan een HSP in een negatieve spiraal terechtkomen waardoor hij of zij structureel overprikkeld is. Dit kan allerlei lichamelijke en psychische klachten veroorzaken zoals: opgejaagd gevoel, knoop in de maag, prikkelbaar zijn, burn-out, chronisch vermoeidheidssyndroom, depressiviteit, fybromyalgie/reumatische klachten, enz.

Klik voor meer informatie: lichamelijke en psychische klachten als signaal.